sexta-feira, 16 de maio de 2014

JARDINEIRA DE FRANGO



Ingredientes :
3 colheres (sopa) de azeite
1 kg de peito de frango em tiras
2 sticks de meu segredo maggi
250 g de cenouras cortadas em tiras
250 g de ervilha torta
5 talos de salsão cortados em tiras


Preparo :
Aqueça uma panela com o azeite , acrescente o frango e o meu segredo e deixe dourar.
Junte meia xícara (chá) de água e a cenoura para cozinhá-la ligeiramente . Junte a ervilha ,
o salsão e refogue mais um pouco , mexendo até que os legumes fiquem cozidos e crocantes .
Pingue água se necessário.


Rende : 6 porções 


Dicas : 
Você pode utilizar os legumes que preferir , ou que tiver em casa , sempre variando para
que a receita fique colorida e nutritiva .

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